Каждое утро я провожу много времени, чтобы выглядеть ухоженно. Казалось бы, все составляющие образа — макияж, маникюр и средства по уходу — стали уже ежедневным ритуалом, но порой забываю про важнейший компонент — аромат. Причем речь не о духах. В жаркую погоду, когда тело активнее выделяет пот, а городская пыль оседает на коже, вопрос запахов становится особенно актуальным. К счастью, сейчас существует множество решений — от дезодорантов до спреев и мистов. Делюсь десятью проверенными рекомендациями, которые помогут всегда пахнуть свежо.
Используй спрей для волос
Конечно, мытье головы по мере загрязнения — основа основ. Но бывает, что даже чисто вымытые волосы имеют неприятный запах. Тут выручит специальный спрей для локонов. Он не только сохранит свежесть, но и замаскирует нежелательные ароматы. Мой маленький секрет — сбрызнуть расческу таким средством перед тем, как расчесать волосы. Эффект просто поразительный!
Принимай душ регулярно
Это может показаться очевидным, но именно повседневное мытье удерживает приятный аромат тела. Многие считают достаточным принимать душ пару раз в неделю, но по своему опыту знаю — если пропустила утреннее мытье, вечером это уже необходимость. За день на коже накапливается смесь пота, пыли и грязи. Поэтому водные процедуры с душистым гелем для меня — ежедневный обязательный пункт.
Используй крем для тела
Моя схема проста: сначала душ, затем крем по всему телу. Это прекрасная альтернатива духам, причем разнообразие ароматов впечатляет — от кокосового до ванильного, от шоколадного до ягодного или кофейного. Нанесение средства на все тело дает двойную выгоду — кожа получает необходимое питание и увлажнение, а я весь день наслаждаюсь тонким, приятным ароматом.
Жуй жвачку
Позаботившись о теле, не забываю про свежесть дыхания. Жевательная резинка — не просто средство для приятного вкуса во рту, но и способ обеспечить приятный аромат дыхания. Выбираю любые варианты, но заметила, что мятные и ментоловые справляются с задачей намного эффективнее остальных.
Используй дезодорант
Повышенное потоотделение — главный виновник неприятного запаха тела, поэтому дезодорант или антиперспирант заслуживает отдельного внимания. Важно определиться, что конкретно нужно в каждом случае, найти подходящий продукт и научиться правильно им пользоваться. Я давно экспериментирую с разными формулами, чтобы найти идеальный вариант для своего типа кожи.
Используй спрей для одежды
Уход нужен не только телу, но и гардеробу. Чистая, аккуратная одежда — верный признак заботы о себе. Для создания приятного аромата вещей пользуюсь специальными спреями. Достаточно распылить их на одежду или внутри шкафа. Заметила, что запах на ткани держится довольно долго, создавая вокруг меня невидимое облако свежести.
Пользуйся дезодорантами для ног
Чаще всего неприятный запах исходит от обуви. Ноги потеют в течение дня, а запах остается на стельках. Для решения этой проблемы существуют специальные спреи. Они не только защищают от излишнего потоотделения, но и дарят охлаждающий эффект, уничтожая бактерии. Большинство таких средств содержат ментол, благодаря чему ноги пахнут свежестью, а не потом.
Брызгай духами постельное белье
Треть жизни мы проводим в постели, где под теплым одеялом часто потеем. Чтобы не просыпаться с неприятными ощущениями, я сбрызгиваю постельное белье легким ароматом. После пробуждения не спешу застилать кровать — сначала открываю окна для проветривания, а затем слегка опрыскиваю подушку и одеяло. Так даже во сне меня окружает приятный аромат. А перед сном иногда использую специальные успокаивающие спреи, которые не только придают белью аромат, но и помогают быстрее уснуть.
Пей много воды
Давно заметила, что без достаточного количества воды тело начинает работать иначе. При потоотделении организм теряет жидкость, что приводит к усталости и может усилить неприятные запахи. Чтобы этого избежать, слежу за водным балансом. Рассчитываю необходимое количество жидкости по своему весу — примерно 25-30 мл на каждый килограмм.
Не ешь пахучую еду
Планируя встречу с людьми, стараюсь избегать продуктов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Никому не захочется общаться с человеком, от которого пахнет чесноком. То же самое относится к луку, молочным продуктам и консервированной рыбе. А вот мята, петрушка, морковь, яблоки и сельдерей помогают освежить дыхание — травы обладают приятным ароматом, а фрукты и овощи с волокнистой структурой помогают очистить зубы от налета.
